Du thé vert contre la dépression

Une étude menée par l’université Du Shandong a prouvé que la consommation de 4 tasses de thé vert par jour réduit de moitié les symptômes de la dépression. Dans leurs recherches, les scientifiques ont examiné les liens potentiels entre le thé vert et les symptômes de cette maladie comme l’anhédonie, état dans lequel le malade n’éprouve aucun plaisir face à des situations qui lui donnaient satisfaction auparavant.

Cette étude a démontré la capacité du thé vert à stimuler les circuits nerveux liés au plaisir. Les personnes qui ont consommé du thé vert pendant plusieurs semaines ont ressenti plus de plaisir que celles qui n’en ont pas consommé. Les chercheurs n’ont pas de preuve scientifique sur le mécanisme antidépresseur du thé vert.

Mais ils pensent que les polyphénols ont un effet positif sur la dendritogénèse, manière de connexion des neurones entre eux. Lorsqu’on souffre de dépression ce processus est perturbé par des dérivés d’oxygène.

Faites-vous plaisir en consommant régulièrement du thé vert. En plus d’être délicieuse, cette boisson est apaisante.