4 bienfaits de l’infusion de pelures de grenade
J’adore la grenade, c’est un merveilleux fruit à intégrer dans votre alimentation, car il peut aider à réduire l'inflammation du cerveau et protéger contre les maladies d'Alzheimer et de Parkinson.
Après avoir extrait les arilles délicieux, jetez-vous habituellement les pelures ?
Je le faisais aussi, jusqu’à ce que je découvre leur potentiel à nous aider à rester en bonne santé et heureux.
En effet, c’est au cours des années quatre-vingt-dix que les scientifiques ont découvert les bienfaits pour la santé de la pelure de ce fruit.
Au premier rang de ces découvertes, il y a les avantages substantiels, en particulier sur le système digestif.
Donc, avant de jeter ce qui pourrait être la meilleure partie des grenades, voici quelques avantages-clés pour vous convaincre du contraire.
4 avantages des pelures de grenades
1. Lutte contre les maladies cardiaques
Les écorces de grenade sont riches en antioxydants, extrêmement efficaces pour éliminer l’oxydation du cholestérol LDL.
Si votre taux de cholestérol LDL accumule trop d’oxydation, cela finira par affecter votre système cardiovasculaire, vous laissant vulnérable à la plupart des maladies cardiaques.
2. Elles sont riches en vitamine C
La vitamine C est une partie intégrante d’un régime alimentaire sain holistique. Ses bienfaits sur la santé couvrent un grand nombre de domaines, allant de l’amélioration du système immunitaire, du système cardiovasculaire et de la prévention des complications de santé prénatale jusqu’aux rides et à la réduction de chances de développer des maladies oculaires.
Les écorces de grenade sont très riches en vitamine C. Ceci est parfait lorsque nous essayons de baser les besoins de notre alimentation sur des sources complètement naturelles.
3. Elles sont une forme efficace de détox
Les écorces de grenade contiennent assez d’antioxydants pour une désintoxication naturelle parfaite.
Si vous ressentez le besoin d’une bonne désintoxication, que ce soit pour vous maintenir en forme ou pour vous faire plaisir, une infusion de pelures de grenade est une excellente option.
4. Elles équilibrent votre système digestif
Vous trouverez ci-dessous la recette pour faire une bonne infusion. La principale force de ce thé est sa capacité à détruire les cellules pathogènes qui peuvent causer des ravages au sein de votre tractus gastro-intestinal.
C’est le traitement naturel parfait pour de multiples maladies digestives et leurs symptômes respectifs : diarrhée, salmonelle, ulcères de la bile, et de multiples formes de colite.
Préparation du thé à la grenade
Pour préparer ce thé qui est le complément parfait à votre régime alimentaire sain, vous aurez besoin de :
Ingrédients
- 10 à 12 grammes de pelures de grenadine séchées
- 200 ml d’eau.
Mode de préparation
- Placez les pelures de grenade séchées dans un verre vide, de préférence celui que vous allez utiliser pour boire.
- Faites bouillir les 200 ml d’eau.
- Ajoutez l’eau bouillante dans le verre rempli d’écorces de grenade.
- Couvrez et laissez reposer pendant 25 minutes.
Conseil : Je recommande de le maintenir couvert pendant que vous le dégustez.
