Réduisez votre graisse abdominale avec cette puissante boisson à consommer avant de vous coucher !
La graisse abdominale est un phénomène dont souffrent de plus en plus de personnes. Causée par un mode de vie sédentaire, de mauvaises habitudes alimentaires et un manque d’exercice physique, elle est souvent source de complexes et de problèmes de santé. Pour vous aider à la brûler efficacement et sans trop d’efforts, découvrez cette recette brûle-graisse à consommer le soir avant d’aller vous coucher !
L’accumulation des graisses au niveau de l’abdomen a non seulement un effet négatif sur votre apparence et votre confiance en vous, mais aussi sur votre santé. En effet, elle est facilement dirigée vers les artères et augmente ainsi les risques de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux, d’hypertension artérielle, d’apnée du sommeil, etc. Elle favorise également la libération des molécules inflammatoires dans le corps.
Pour vous en débarrasser et prévenir son accumulation, il faut mieux prendre soin de votre corps en adoptant une alimentation saine et équilibrée riche en fruits et légumes, boire suffisamment d’eau, pratiquer une activité sportive régulière et surtout des exercices qui ciblent la ceinture abdominale pour la renforcer et empêcher la graisse de s’y accumuler.
Il est également important de s’éloigner des situations stressantes qui agressent le corps et favorisent la production et le stockage des graisses.
Pour vous aider à booster votre métabolisme et accélérer le processus de combustion de graisse, nous vous proposons cette boisson puissante à base d’ingrédients naturels à consommer le soir avant de vous coucher et qui vous permettra d’éliminer la graisse en très peu de temps.
Recette de la boisson brûle-graisse
Ingrédients :
Préparation :
Lavez soigneusement tous les ingrédients et mélangez-les dans un mixeur. Consommez votre boisson pendant 3 jours consécutifs.
Avec cette boisson, vous n’aurez pas besoin de suivre un régime de famine pendant des jours pour avoir le tour de taille que vous désirez. Il vous suffit de prendre votre dernier repas vers 18h, et de manger une pomme ou des baies si jamais vous avez faim après.
Bienfaits des ingrédients :
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La lime :
Très riche en vitamine C, en minéraux et en acide citrique, la lime renforce les défenses du système immunitaire et aide à lutter contre l’effet néfaste des radicaux libres. Elle possède également de puissantes propriétés coupe-faim et brûle-graisse qui inhibent les envies de grignotage en favorisant le sentiment de satiété, et qui accélèrent le processus de combustion des graisses.
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La pomme :
Grâce à sa forte teneur en eau et en fibres, la pomme est connue depuis toujours pour ses vertus minceur. La pectine qu’elle contient est une fibre soluble qui ralentit la digestion et procure un sentiment durable de satiété. Elle absorbe également les graisses et les sucres pendant la digestion, ce qui limite leur stockage et facilite leur élimination.
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Le concombre :
Très peu calorique, dépuratif et diurétique, ce légume très riche en eau et en fibres permet d’améliorer la digestion et de réduire l’appétit grâce à ses puissantes propriétés coupe-faim. Il aide également à accélérer votre métabolisme, ce qui favorisera la combustion des graisses.
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Le basilic :
Il contient une quantité importante d’antioxydants, de vitamine K, de calcium et de phosphore. Il est très connu pour ses propriétés antioxydantes, antibactériennes, digestives et antispasmodiques. Il permet, entre autres, de booster la digestion, de traiter les troubles digestifs tels que les ballonnements et les gaz et de soulager les douleurs abdominales.
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Le persil :
Cette plante aromatique contient une quantité importante de vitamines A et C, d’oligo-éléments et de fer. Le persil possède des propriétés diurétiques et dépuratives qui aident le corps à éliminer l’excès d’eau, les déchets et les toxines qui favorisent le stockage des graisses.
