Coupez un citron en quatre parties et mettez du sel dessus et vous me remercierez toute votre vie

Saviez-vous que le citron était réputé pour ses propriétés antioxydantes hors pair ainsi que pour sa composition nutritive exceptionnelle ? Sa faiblesse en calories en fait un agrume idéal pour ceux et celles qui surveillent leur silhouette. C’est également un idéal qui optimise le système cardiovasculaire. Si vous ajoutez à cet ingrédient quelques pincées de sel de mer Celtique, vous aurez entre vos mains un remède naturel très puissant. Partons à la découverte de ces aliments protecteurs de la santé globale.

Bienfaits du citron

Le citron, booste le système immunitaire

Le citron, consommé sur une base fréquente, peut stimuler les performances du système immunitaire et son potentiel antiviral. La vitamine C présente dans l’agrume lui permet de lutter contre les radicaux libres. Ces derniers sont à l’origine de l’apparition de nombreuses maladies. Il est scientifiquement prouvé que le citron améliore les performances antivirales et anti-inflammatoires de l’organisme.

Le citron, pour réguler le système digestif

Si vous souffrez de troubles digestifs, il parait judicieux que vous vous tourniez vers l’alternative naturelle que représente le citron. Ce dernier est alcalin, une propriété idéale pour baisser le Ph du corps et ainsi réguler la flore intestinale. Cette étude est formelle : une consommation de citron régulière combinée à de la marche permet d’améliorer les capacités digestives. Une raison d’inviter cet agrume à nos jus, nos plats ainsi qu’à nos desserts.

Le citron, pour une peau éclatante

C’est la vitamine C présente dans cet aliment qui promeut une meilleure qualité de la peau. Ce composé nutritif permet d’aider le derme à produire plus de collagène, principe actif essentiel pour garder une peau jeune. L’application du jus de l’agrume peut également aider à lutter efficacement à lutter contre l’apparition des rides et des ridules. A ce prix, on aurait tort de s’en priver ! Selon cette expérience menée in-vivo, le citron a un effet certain sur les effets du temps.

Le citron, un allié de la santé cardiovasculaire

La richesse en fibres du citron permet d’éliminer le cholestérol présent dans le sang. Cette accumulation peut, à terme conduire à de graves problèmes cardiovasculaires. Cette étude est formelle : la consommation de cet agrume se révèle être un protecteur de l’appareil cardiovasculaire.

Bienfaits du sel

Le sel, pour améliorer le système immunitaire

Selon cette étude, la consommation régulière de sel améliore le fonctionnement du système immunitaire. En aidant à augmenter le nombre d’anticorps, il aide à lutter au quotidien contre les infections et les inflammations.

Le sel, utile contre la dépression

Si vous êtes atteint de dépression, le sel pourrait être un remède tout indiqué. Il est utile pour aider à réguler la sérotonine et la mélatonine, hormone du « bonheur » et du « sommeil ». Selon cette étude, la consommation de sel est recommandée pour les personnes souffrant de maladie mentale. Suite à celle-ci, la présence de cortisol diminue laissant place à un sentiment de bien-être. Attention à le consommer avec modération.

Astuce maison avec sel et citron

Afin de pouvoir profiter du meilleur de la nature, procurez-vous les ingrédients biologiques.

Ingrédients :

– 1 citron

– Du sel de la mer celtique

Préparation :

Coupez le citron en quatre parts égales sans les séparer. Saupoudrez l’agrume de quelques pincées de sel et déposez-le dans la cuisine, le salon ou encore sur votre table de chevet.

Pourquoi ça marche ?

Mettre un citron dans une pièce de la maison présente bon nombre d’avantages.  Selon cette étude, la fragrance subtile de l’agrume soulage le stress et permet de ressentir plus de confiance en soi. Le citron agit pour une meilleure respiration en purifiant l’atmosphère. Bonus : cet agrume est un excellent bouclier contre les insectes car son odeur les repousse. Cela permet de passer une nuit tranquille sans la présence ennuyante de ces derniers. La présence du sel et du citron permet de chasser les mauvaises énergies de votre intérieur et d’avoir ainsi une atmosphère positive.

Mise en garde :

La consommation de citron est déconseillée pour les personnes atteintes de troubles biliaires, rénaux et gastriques.

Le sel est proscrit en cas d’hypertension artérielle, de maladie rénale ou encore de diabète.