Cette boisson aide à dissoudre les calculs biliaires, perdre du poids et purifier la peau
Une boisson 100% naturelle peut vous aider à dissoudre les calculs rénaux, faire fondre les graisses, tonifier et purifier votre peau. Il s’agit du jus de citron qui, à condition qu’il soit bio et fraîchement pressé, se révèle très efficace contre de nombreux maux :
Les infections urinaires
Si vous souffrez d’infection urinaire, le citron est efficace pour créer un environnement alcalin dans votre organisme. Vous devriez boire jusqu’à trois fois par jour le jus d’un citron pour stimuler le pH de votre urine.
Le pH de l’urine varie entre 4,5 et 9, mais l’idéal serait entre 5,8 et 6,8. Le jus de citron va nettoyer les voies urinaires, favoriser la miction et prévenir la rétention des liquides. Vous pouvez en profiter pour ajouter du jus de citron à vos salades de fruits, vinaigrettes ou poissons comme exhausteur de goût.
L’hypertension
Le jus de citron est riche en vitamine C, magnésium et flavonoïdes qui donnent au fruit sa couleur jaune. Les flavonoïdes sont des antioxydants qui aident à purifier le sang des toxines, le magnésium aide à dilater les artères du cœur et la vitamine C augmente le niveau d’oxyde nitrique qui participe au développement des cellules musculaires et favorise la circulation de l’oxygène. N’hésitez donc pas à consommer du jus de citron pour prendre soin de votre santé vasculaire.
La toux
Le jus de citron est riche en vitamine C renforçant le système immunitaire et efficace contre la toux, le rhume ou la grippe. Il stimule les sécrétions des muqueuses et prévient les dommages qui peuvent toucher les tissus et les inflammations des poumons grâce à son action antibactérienne puissante. Si vous toussez de façon répétitive, buvez du jus de citron.
La constipation
Le citron contient des fibres solubles que l’on peut principalement trouver dans le zeste du fruit. Ses fibres favorisent une bonne digestion.
La principale fibre s’appelle la pectine, elle se transforme en gel et stimule les contractions intestinales. Vous pourriez donc ajouter le zeste de citron à vos plats. Toutefois, pour de bons résultats, il est conseillé d’opter pour du citron biologique.
Le psoriasis
Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau qui se caractérise par l’apparition d’épaisses plaques de peau sur différentes parties du corps. Le citron étant riche en acide citrique, c’est un antiseptique naturel qui entrave la prolifération des germes considérés comme pathogènes. Il est donc efficace contre les maladies de peau comme le psoriasis, l’eczéma, etc.
Vous pouvez appliquer quotidiennement du jus de citron sur la zone infectée. Il va hydrater votre peau et la débarrasser des peaux mortes.
Les calculs biliaires
Une étude récente a prouvé que les personnes qui présentaient un niveau élevé de vitamine C dans le sang avaient 50% moins de risque de souffrir de calculs biliaires. Le citron est riche en vitamine C, il peut donc aider à les prévenir.
En outre, le jus de citron est recommandé par les naturopathes pour éliminer les pierres de la vésicule biliaire car il est riche en acide citrique qui aide à dissoudre les calculs biliaires.
La perte de poids
Le jus de citron est très efficace pour perdre du poids. Il favorise la sécrétion de salive et de sucs gastriques, et stimule le foie pour activer la sécrétion de la bile qui permettra une bonne digestion. Le citron est également riche en antioxydants qui aident à éliminer les toxines. Ces dernières sont en grande partie responsables de l’accumulation des graisses. Il est donc conseillé de prendre de l’eau citronnée chaque matin à jeun pour maigrir.
