Jus anti-inflammatoire à l’ananas et au gingembre

Ce jus atténue les douleurs inflammatoires. L’ananas contient de la bromélaine, une enzyme anti inflammatoire puissante. Le gingembre est riche en gingérols, des composés anti inflammatoires très puissants. Consommer régulièrement du gingembre réduit considérablement les douleurs et améliorent la mobilité des personnes souffrant de polyarthrites chroniques.

Ingrédients :

• 2 tasses d’ananas mûr coupé en morceaux
• 1 tasse de mangue mûre coupée en morceaux
• 4 tranches de gingembre
• 1 verre d’eau de noix de coco
• 1 gousse de vanille fraîche

Mixez le tout et appréciez.