Vous n’irez plus au lit sans un citron dans vos chaussettes !
Vos pieds supportent tout votre poids durant vos déplacements et ils sont constamment enfermés, étouffés. Tout ceci concourt à les mettre dans une situation d’incommodité et à les fragiliser. Même s’ils semblent plus rigides que les autres parties du corps, il est essentiel d’en prendre grand soin, pour leur épargner certaines affections cutanées désagréables, comme les talons craquelés.
Pierre ponce, pédicures, crèmes et certains soins spécifiques peuvent s’avérer coûteux. Avoir recours à certaines astuces naturelles peut donc représenter une alternative salvatrice ! Le citron, en l’occurrence, peut faire des merveilles sur votre état de santé général et un énorme bien à vos pieds. Découvrez comment faire la toilette de vos pieds avec ce fruit, tout en profitant de toutes ses vertus.
Un soin des pieds au citron
Application :
Coupez un citron en deux. Pressez les deux moitiés pour en extraire le jus et placez un morceau sur chacun de vos talons, puis maintenez-les avec du ruban adhésif ou des bandes et mettez vos chaussettes.
Laissez le citron agir ainsi sur la peau de vos talons pendant une heure. Vous pouvez utiliser le jus pour faire un peeling ou comme exfoliant pour vous débarrasser des peaux mortes et sèches et lisser vos talons.
Comment agit le citron ?
La pelure de citron contient deux puissants composés, le limonène et le Salvestrol Q40, qui luttent contre les affections et le cancer de la peau. Sa haute teneur en vitamine C et en antioxydants permet de réhydrater, de raffermir la peau et de combattre de nombreux troubles cutanés. En outre, le principe actif du citron (l’acide citrique) est un puissant exfoliant et purifiant qui aide à éliminer les cellules et peaux mortes.
Vous pouvez également bénéficier autrement des vertus du citron et renforcer son action, en consommant le zeste. Pour ce faire, mettez un citron Bio au congélateur, puis râpez-le en entier une fois gelé. Ensuite, faites du jus avec votre citron râpé ou ajoutez-en à votre jus préféré. Le zeste de citron contient cinq fois plus de vitamines et de nutriments que le simple jus. Il est riche en flavanones glycosylées, comme la naringinine et l’hespéridine, qui contribuent à réguler la glycémie (le taux de sucre sanguin).
Précautions d’emploi :
La manipulation des pelures de certains agrumes peut causer des dermatites chez quelques personnes sensibles. Les signes courants sont des difficultés respiratoires, des éruptions cutanées, des démangeaisons autour de la bouche. Il est conseillé de mettre des gants si vous manifestez cette sensibilité, ou d’éviter de toucher les pelures en cas de troubles respiratoires. Le zeste de citron est, en outre, déconseillé aux personnes qui ont des calculs biliaires ou des troubles rénaux en raison de sa richesse en oxalates. Plusieurs études scientifiques ont prouvé le lien entre une forte concentration de cette substance et les calculs rénaux.
