Cancer: Facteurs de risque et prévention
Le cancer a été pour longtemps une maladie incurable, aujourd’hui malgré le nombre élevé des cas atteints de cette maladie, les possibilités de guérison sont de plus en plus élevées. Cette évolution est due au dépistage efficace qui permet de statuer le stade de la maladie pour pouvoir la traiter. Pour les experts de la médecine, ce domaine reste un terrain propice pour la découverte et la recherche afin de maitriser au mieux cette maladie.
Qu’est-ce que le Cancer ?
Le cancer est la prolifération anarchique de cellules anormales dans le corps, elles peuvent être malignes (cancéreuses) ou bénignes (non cancéreuses).
Quand les cellules sont malignes, elles se constituent petit à petit dans l’organe de départ du cancer. Il est important de savoir qu’il existe de nombreux types de cancers, en fonction de l’organe affecté, qui se développent de différentes façons et réagissent également à des traitements différents.
Les facteurs de risque de cette maladie sont bien multiples, certains peuvent être internes à savoir l’âge et les antécédents familiaux ou externes qui sont plutôt liés à nos comportements et habitudes de la vie quotidienne.
Voici quelques comportements de la vie quotidienne qui peuvent causer le cancer !
- Le tabac.
- L’alcool.
- Le surpoids et l’obésité causés par à une alimentation déséquilibrée et/ou un manque d’exercice.
- Une exposition excessive aux rayons Ultra-violet.
- L’exposition à certains virus ou bactéries.
- Le contact avec certains produits chimiques dangereux.
- L’exposition à certaines substances polluantes présentes dans l’air, la terre ou l’eau.
Comment prévenir le cancer ?
Une étude a montré que 40% des cancers résultent des facteurs externes, il faudra donc être conscient des méthodes de prévention de la maladie notamment :
- Arrêter de fumer : le tabac est la première cause de mortalité évitable du cancer, plutôt c’est arrêté mieux c’est pour la santé de l’individu.
- Eviter l’alcool : le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) a classé l’alcool comme un cancérigène certain de niveau 1, il cause principalement le cancer des voies aérodigestives.
- Manger mieux : privilégier une alimentation riche en légumes et fruits, éviter la viande rouge, le sel et les charcuteries ainsi que la nourriture riche en graisses.
- Pratiquer du sport : une activité physique de 30 minutes par jour diminuera le risque de développer une maladie chronique notamment le cancer et limiter également la prise de poids qui est une autre cause du cancer.
- Se protéger des rayons Ultra-violet : toujours se protéger avant d’exposer sa peau aux rayons, éviter les périodes d’ensoleillement entre 11h et 16h et privilégier l’ombre.
Les chercheurs sont constamment en quête de nouvelles options thérapeutiques précieuses pour le cancer.
