10 Vertus médicinales de la cannelle
Elle aide à prévenir le diabète de type 2
Le thé à la cannelle est l’un des moyens les plus efficaces pour réguler le taux de sucre dans le sang. Faites bouillir de l’eau et ajoutez une cuillère à café de cannelle. Laissez infuser 15 minutes. Quand l’eau devient brune, tamisez et buvez.
Mélangée au miel, elle contribue à la prévention de la maladie d’Alzheimer
Chaque matin, avant votre petit-déjeuner, consommez une cuillère à café de cannelle mélangée avec un peu de miel. Si vous trouvez le goût de ce mélange trop fort, ajoutez-le à votre t hé.
Elle améliore le fonctionnement de l’appareil digestif
Faites bouillir de l’eau et ajoutez-y 1 cuillère à café de cannelle et quelques feuilles de menthe. Laissez infuser pendant 10 minutes, tamisez et buvez trois fois par jour.
Elle aide à perdre du poids
Faites du thé à la cannelle, ajoutez-y une cuillère à café de miel et buvez 30 minutes avant votre petit-déjeuner.
Elle diminue l’acné
Mélangez de la cannelle et du miel et appliquez cette mixture sur votre acné. Laissez reposer quelques minutes ou, si vous le souhaitez, toute une nuit. Rincez à l’eau chaude.
Elle contribue à la santé du cœur et des vaisseaux sanguins
Chaque matin, avalez une cuillère à café de cannelle à jeun. Vous pouvez aussi y ajouter du miel ou la diluer dans de l’eau chaude.
Elle régule la pression artérielle
Chaque matin au réveil, buvez une cuillère à café de cannelle diluée dans 250 ml d’eau chaude.
C’est un booster d’énergie
Au petit-déjeuner, ajoutez une pincée de cannelle à votre café, à vos céréales, à votre tartine, à votre thé, à votre smoothie, ou tout aliment que vous consommez le matin.
Elle soulage les infections dentaires
Mélangez la cannelle et le miel et appliquez sur la dent douloureuse. Laissez 10 minutes, puis rincez ou avalez.
Elle améliore le sommeil
Faites chauffer du lait et retirez-le du feu juste avant qu‘il commence à bouillir. Ajoutez un bâton de cannelle et laissez infuser pendant 10 minutes. Buvez au minimum une heure avant de vous coucher.
