3 Bienfaits de l’ail pour la santé

Ce formidable aliment n’est pas seulement un ingrédient qui ajoute de la saveur à nos repas : il aide à prévenir et à guérir de nombreuses maladies. Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, l’ail est souvent utilisé en médecine traditionnelle. Voici comment résoudre quelques problèmes de santé grâce à lui.

Contre les infections urinaires
L’ail est aussi efficace que le jus de canneberge pour combattre les infections urinaires grâce à l’un de ses composants principaux, l’allicine, un composé possédant de puissantes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.

Contre les infections fongiques aux pieds
Faites bouillir quelques gousses d’ail, puis laissez-les refroidir à température ambiante. Transférez ensuite l’eau dans un récipient où vous pouvez mettre vos pieds. Laissez ceux-ci tremper dans l’eau, sans crainte de l’odeur car, une fois absorbée, l’odeur disparaît.

Contre les rhumes
Au premier signe de rhume, faites bien chauffer 2 gousses d’ail au micro-ondes pendant 25 secondes. Ensuite, laissez-les refroidir, épluchez-les et mangez-les.