7 symptômes d’un foie malade et 3 recettes détox étonnantes pour le purifier
Garder un œil ouvert sur tous les signes de problèmes de foie est essentiel pour maintenir un mode de vie holistique. Sans un foie qui fonctionne pleinement, votre santé et votre mode de vie seront compromis. Vous devez donc être sur le qui-vive. Voici quelques symptômes que vous devez surveiller, avant de suivre une cure adaptée.
Les dommages au foie peuvent être héréditaires, ou causés par la toxicité (de produits chimiques ou de virus) ou par une longue maladie (comme la cirrhose) qui peuvent affecter votre foie pour le reste de votre vie. Le foie aide le corps à digérer la nourriture, à absorber les éléments nutritifs et à éliminer les substances toxiques. Sans cet organe, pas de vie possible !
Causes de dommages au foie
Les problèmes de foie arrivent généralement progressivement et sur plusieurs années. La cause la plus fréquente est la consommation d’alcool à long terme. Les autres causes sont :
Différents virus, y compris de nombreux types d’hépatite
Malnutrition
Réactions à certains médicaments
Surutilisation de certains médicaments
Exposition à des produits chimiques nocifs
Troubles héréditaires
Maladies comme le cancer du foie ou la graisse dans le foie causée par l’obésité
Diabète
Fumer, qui augmente considérablement le risque non seulement de cancer du poumon, mais aussi de cancer du foie
Certains médicaments de chimiothérapie, qui peuvent endommager les cellules du foie
Trop de vitamine A
7 Symptômes de dommages du foie :
Urine de couleur jaune foncé
Cela est dû à l’augmentation des taux de pigment de la bile dans le corps, qui ne peuvent être éliminés par le foie endommagé. On peut aussi l’associer à la déshydratation, mais si l’on boit suffisamment de liquides, cela ne devrait pas se produire.
Abdomen gonflé
La cirrhose, progression sérieuse de la maladie du foie, provoque une accumulation de liquide dans l’abdomen, appelée ascite. Alors que l’ascite peut être causée par de nombreuses conditions médicales, la cirrhose du foie est la plus courante. Parfois, le gonflement peut également avoir lieu au niveau des chevilles.
Diarrhée, constipation ou hémorragie intestinale
Certains symptômes se révèlent dans les selles. Vous pouvez avoir des périodes de constipation ou de diarrhée ou un changement dans la couleur des selles, voire même des traces de sang.
Reflux acide
Si vous souffrez de crises de plus en plus fréquentes de reflux acide avec indigestion, avec ou sans vomissements, ce sont d’autres signes avant-coureurs d’une maladie du foie.
Jaunisse
Votre corps tout entier, y compris parfois les ongles et les yeux prennent une teinte jaunâtre ? Cela est principalement dû à l’accumulation de bilirubine, qui est un pigment dans la bile. La bile est produite dans le foie, et est essentielle dans le processus de digestion. Si votre foie a des problèmes pour filtrer les toxines que vous ingérez (que ce soit par le tube digestif, la peau ou le système respiratoire) la bilirubine se réfugiera dans la circulation sanguine transformant ainsi votre couleur.
Nausée et vomissements
En raison d’une interruption du système digestif, vous pouvez souffrir de brûlures d’estomac, de nausées et de vomissements.
Douleurs abdominales
Si vous ressentez des douleurs abdominales persistantes, surtout là où le foie est situé, dans la partie supérieure droite du ventre, sous les côtes, ce n’est pas bon signe.
3 recettes détox :
1. Un jus de betterave pour stimuler le foie
1 betterave
1 carotte
1 citron pelé
1 poignée de persil
Instructions : mélangez tous les ingrédients dans un mixeur et buvez.
2. Détox verte
1/2 concombre
2 tasses de chou frisé
1 citron vert pelé
1 tasse de bette à carde
1/2 citron jaune pelé
Instructions : mélangez tous les ingrédients dans un mixeur et buvez.
3. Smoothie vert
2 oranges pelées
1/2 céleri
1 citron pelé
1/2 tasse de pissenlit vert
1/2 tasse de persil
Instructions : mélangez tous les ingrédients dans un mixeur et buvez.
