Le jus qui arrête le rhume des foins

Le rhume des foins est un phénomène répandu et déplaisant, qui peut rarement être soigné de manière naturelle. Si vous avez un système immunitaire affaibli et des muqueuses irritées, ce jus vous aidera à surmonter toutes les allergies du printemps.

Ingrédients :

• 1 carotte de taille moyenne
• 2 grandes oranges
• ½ concombre
• 5 à 10 feuilles de menthe
• 20 g de gingembre frais

Les oranges sont une excellente source de vitamine C, qui protège le système immunitaire. La menthe est excellente pour le système respiratoire, qui souffre durant le rhume des foins. Le gingembre, pour sa part, soulage les maux de tête consécutifs aux mouchages fréquents, en plus de ses effets antioxydants.

Préparation :
Lavez les fruits et pelez-les. Coupez-les en petits morceaux et passez-les au mixeur, puis ajoutez les feuilles de menthe. Gardez cette boisson au réfrigérateur et buvez-en une tasse chaque matin à jeun.