Pourquoi les parties intimes peuvent sentir le poisson ?

Une odeur intime qui dérange : faut-il s’inquiéter ?

Il arrive parfois que l’on remarque une odeur inhabituelle au niveau de la zone intime. Si celle-ci devient persistante et rappelle une odeur de poisson, il peut être utile de s’interroger. Est-ce un simple déséquilibre passager ou un signe d’infection plus sérieuse ? Ce phénomène, souvent gênant, peut avoir plusieurs origines.

Le pH vaginal joue un rôle essentiel dans la santé intime. Normalement acide (entre 3,8 et 4,5), il empêche la prolifération de bactéries indésirables. Mais certains facteurs peuvent perturber cet équilibre et entraîner des odeurs désagréables. Voyons ensemble ce qui peut causer cette gêne et comment y remédier efficacement.

Les principales causes d’une odeur de poisson au niveau intime

1. La vaglnose bactérienne : un déséquilibre courant

La principale cause de cette odeur désagréable est la vaginose bactérienne. Il s’agit d’un déséquilibre de la flore vaginale où les bonnes bactéries (lactobacilles) sont remplacées par des bactéries anaérobies. Résultat ? Une odeur forte, souvent décrite comme “poissonneuse”, qui peut s’intensifier après un rapport sexuel.

• Autres signes :pertes vaginales anormales (grises ou blanches), sensation de brûlure légère.
• Facteurs déclenchants :excès de lavages intimes, douches vaginales, changement de partenaire sexuel, usage de certains savons agressifs.

2. Les infections sexuellement transmissibles (IST)

Certaines IST, comme la trichomonase, peuvent aussi provoquer des odeurs inhabituelles. Cette infection parasitaire entraîne des pertes jaunâtres, une irritation et une forte odeur.

• Autres symptômes :démangeaisons, douleurs lors des rapports ou de la miction.
• Prévention :utilisation de préservatifs, suivi gynécologique régulier.

3. Une mauvaise hygiène intime ou… un excès d’hygiène !

Trop ou pas assez ? L’hygiène intime doit être équilibrée. Laver la zone avec des produits trop agressifs ou réaliser des douches vaginales trop fréquentes peut détruire la flore protectrice et favoriser les infections.

• À éviter :les savons parfumés, les lingettes irritantes, les douches vaginales.
• À privilégier :un nettoyage avec un savon doux au pH adapté une fois par jour.

4. Une alimentation qui influence les odeurs

Ce que nous mangeons peut aussi impacter l’odeur intime. Les aliments riches en soufre (ail, oignon, asperges) ou une alimentation trop riche en sucre favorisent le développement de mauvaises bactéries.

• Astuce :une alimentation équilibrée avec des probiotiques (yaourts, kéfir) peut aider à maintenir une bonne flore vaginale.

Comment retrouver une bonne santé intime ?

1. Adopter une bonne hygiène intime

• Privilégiez des produits au pH neutre et sans parfum.
• Évitez les douches vaginales qui perturbent l’équilibre naturel.
• Changez de sous-vêtements quotidiennement et favorisez le coton.

2. Consulter un médecin en cas de doute

Si l’odeur persiste ou s’accompagne d’autres symptômes (démangeaisons, brûlures, pertes anormales), consultez rapidement un professionnel de santé. Un traitement antibiotique ou antifongique peut être nécessaire.

3. Adopter une alimentation équilibrée

Consommez des aliments riches en probiotiques et hydratez-vous suffisamment pour favoriser un bon équilibre vaginal.

4. Faire un suivi gynécologique régulier

Un rendez-vous annuel chez le gynécologue est recommandé pour s’assurer du bon état de santé intime et détecter tout problème à temps

Écouter son corps pour mieux prévenir

Une odeur intime inhabituelle n’est pas forcément alarmante, mais elle ne doit pas être ignorée. Le corps envoie des signaux qu’il est important d’écouter. Adoptez de bons réflexes d’hygiène, surveillez votre alimentation et n’hésitez pas à consulter en cas de doute.