Une boisson pour booster votre système immunitaire et éliminer les toxines

Détoxifier l’organisme est essentiel pour rester en bonne santé. Cette opération permet de nettoyer et purifier le corps des toxines. Ces dernières favorisent l’accumulation de graisses et l’apparition de maladies. Voici une recette radicale pour nettoyer votre corps des toxines :

Ingrédients :

• Le jus d’un citron pressé
• 300 ml d’eau tiède
• Un bâton de cannelle ou une cuillère à café rase de poudre de cannelle
• Une pincée de piment
• Une cuillère à café de miel

Mode de préparation :

Dans une carafe, versez l’eau tiède et ajoutez tous les ingrédients. Laissez reposer pendant quelques heures. Consommer cette boisson régulièrement permet de détoxifier l’organisme.

Bienfaits :

Le citron contient de l’acide citrique en grande quantité, qui interagit avec les enzymes digestives et permet de réduire l’absorption du sucre consommé durant la journée. En effet, le citron contient des fibres solubles, principalement dans son zeste. Une de ces fibres, la pectine, se transforme en gel et stimule les contractions intestinales pour une bonne digestion et pour soulager les ballonnements ou les brûlures d’estomac.

Le citron est également riche en antioxydants. Ces derniers neutralisent les radicaux libres qui peuvent favoriser la prise de poids et les maladies cardiovasculaires. Le citron aide donc à éliminer les toxines qui favorisent l’accumulation des graisses dans différentes parties du corps.

En outre, ce fruit est riche en vitamine C qui stimule le système immunitaire, protège des maladies comme le rhume et favorise l’absorption du fer.

La cannelle est très appréciée pour sa saveur parfumée. Elle est également riche en antioxydants protégeant les cellules des dommages causés par les radicaux libres qui favorisent les maladies cardiovasculaires, le vieillissement de la peau, voire le cancer. Mélangée avec de l’eau tiède, la cannelle est plus efficace. En effet, une récente étude a démontré que l’activité antioxydante de la cannelle augmentait avec la chaleur. La cannelle régule également le taux de sucre dans le sang en facilitant le travail de l’insuline.

Le piment contient un composé chimique appelé capsaïcine. Ce dernier stimule la production d’adrénaline et de noradrénaline, deux hormones qui permettent de brûler les graisses et les sucres accumulés en augmentant la dépense énergétique.

Le miel est un sucre naturel riche en vitamines, en sels minéraux et en acides aminés. Il permet de réduire le stress, de réguler le sommeil et d’éviter les troubles respiratoires. Par ailleurs, l’organisme digère le miel plus lentement que le sucre, et procure donc une énergie plus durable. Le miel est également un antioxydant très efficace, il aurait un effet pré-biotique en améliorant la croissance et l’activité des bactéries de la flore intestinale essentielles à la santé. C’est aussi un cicatrisant et un antibactérien très efficace.

Par conséquent, en consommant cette boisson régulièrement, vous purifiez votre corps des toxines et perdez du poids tout en préservant votre santé.