Comment être belle au naturel ?

Certes, la beauté est une notion relative. Mais, l’existence de critères de beauté universels est indéniable. Il s’agit notamment d’avoir un teint lumineux, une bouche repulpée et des cils bien recourbés. Aujourd’hui, la beauté naturelle sans artifices est dans l’air du temps. On vous prodigue nos conseils pour sublimer votre beauté et éblouir votre entourage tout en restant naturelle.

Se démaquiller le soir – source : spm – Source : spm

Bien se démaquiller le soir

Le secret pour avoir un joli grain de peau dès le réveil est d’éliminer toutes les impuretés qui rendent l’épiderme terne. Il ne faut donc jamais omettre de se démaquiller le soir. Adoptez un démaquillant doux à base d’ingrédients naturels comme l’huile de coco ou l’huile d’amande douce.

Exfolier régulièrement sa peau

Rien de tel que l’exfoliation cutanée pour éliminer les cellules mortes qui ternissent la peau et booster la circulation sanguine en surface. Pour retrouver une peau douce au toucher, optez pour un scrub naturel maison en mélangeant du sucre et de l’huile d’olive. Vous pouvez utiliser ce peeling pour exfolier votre visage mais aussi votre corps et vos lèvres.

N’oubliez pas de rincer abondamment à l’eau tiède. Sachez également qu’il est possible de brosser ses lèvres à l’aide d’une brosse à dent. Cela vous permettra d’exfolier votre bouche et d’activer la circulation sanguine. Grâce à ce geste simple, vos lèvres deviendront plus volumineuses et plus rosées. Mettez ensuite un baume à lèvres hydratant pour un no make-up look parfait.

Boire de l’eau – source : spm – Source : spm

S’hydrater de l’intérieur pour une peau parfaite

Le secret pour avoir une belle peau c’est avant tout l’hydratation. Pour ce faire, veillez à boire quotidiennement au minimum deux litres d’eau. Ainsi, votre peau sera suffisamment hydratée. Pour boire assez d’eau, remplissez votre gourde d’eau fraîche et emmenez-la avec vous où que vous allez.

Dormir sur le dos pour avoir moins de rides

La nuit, chacun a sa position favorite pour dormir. Les personnes qui préfèrent dormir sur le dos auraient moins de rides. En effet, en s’allongeant sur le ventre ou en dormant sur le côté, on soumet notre épiderme à des tensions et des frottements.

Elle finit par perdre de l’élasticité, ce qui favorise l’apparition rapide des signes de vieillissement.

Comment avoir de beaux yeux sans se maquiller ?

Tout le monde sait que pour avoir un beau regard, il faut miser sur les cils. Pour ouvrir votre regard et paraître plus éveillée, utilisez un recourbe-cils afin d’avoir des yeux de biche sans mascara. Pour structurer vos cils à votre guise, vous pouvez aussi appliquer du gel d’aloe vera (hydratant) ou de l’huile de ricin (donne du volume aux cils et favorise leur repousse).

Si vos sourcils ne sont pas assez fournis, brossez-les vers le haut pour qu’ils paraissent plus épais. Mettez ensuite de la laque (pour cheveux) sur votre brosse à eyebrows et suivez le même mouvement pour bien fixer vos sourcils. Cet effet de sourcils sauvages, donne de la profondeur et de l’intensité au regard.

Manger sainement – source : spm – Source : spm

Adopter une bonne hygiène de vie

On sait tous qu’avoir une alimentation saine et équilibrée et faire régulièrement de l’exercice physique favorise la perte de poids et entretient notre santé.

Les médecins nous conseillent souvent de consacrer au moins une demi-heure par jour à la pratique d’une activité physique. Privilégiez un sport que vous aimez et qui est en accord avec votre condition physique et votre endurance.

Pour vous encourager à persévérer et pour ne pas interrompre vos entraînements, faites du sport entre amis. Sachez que le sport aide à avoir une belle peau étant donné que durant l’effort, la circulation sanguine est stimulée et notre corps reçoit par conséquent davantage de nutriments et d’oxygène. Par ailleurs, l’exercice réduit le stress et l’anxiété, ce qui améliore la qualité du sommeil. Une bonne nuit de sommeil favorise les processus de réparation, d’oxygénation, de cicatrisation et de renouvellement cellulaire.

Un jet d’eau froide pour raffermir sa peau

Finir sa douche ou son bain avec un jet d’eau froide est bénéfique aussi bien pour votre peau que pour votre chevelure. Ce coup d’eau froide referme les écailles de la fibre capillaire, ce qui rend les cheveux plus doux et plus brillants. L’eau froide aide aussi à raffermir la peau et permet de réduire l’aspect de la cellulite. En effet, avec le froid, les veines se contractent, ce qui améliore la circulation sanguine et aide à atténuer les capitons.