Soin du corps : comment nettoyer le corps naturellement ?

Soin du corps : les nettoyants

Eau bouillante –

1. Gel douche au savon

Une recette à base de savon qui convient à tous types de peaux

Ingrédients :

• 3 c. à s. d’eau bouillante
• 2 c. à c. de sel de table
• 60 ml de savon de Castille liquide

Pour 90 ml

1. Versez l’eau bouillante dans un petit verre doseur, ajoutez le sel et remuez pour qu’il se dissolve. Réservez.
2. Versez le savon de Castille dans un flacon stérile à pompe ou à bouchon verseur.
3. À l’aide d’un entonnoir, ajoutez 2 c. à s. de la solution salée (jetez le reste)
4. Fermez le flacon et agitez pour bien mélanger. Conservez au réfrigérateur et utilisez dans les 2 semaines.

Utilisation : agitez bien le flacon et appliquez de petites quantités sur la peau mouillée puis frottez délicatement avec un gant de toilette ; rincez à l’eau tiède.

Savon –

2. Un soin parfaitement adapté à votre type de peau

Souvent, les peaux sensibles apprécient la douceur d’une crème ou d’un gel tandis que les peaux normales ou grasses préfèrent un savon en pain.

Crème –

3. Pourquoi un nettoyant naturel ?

Se laver signifie éliminer la saleté, la sueur, l’excès de sébum et l’odeur corporelle. Pour cela, inutile d’employer des nettoyants agressifs. Pourtant, bon nombre de produits traditionnels composés d’ingrédients synthétiques le sont et risquent par conséquent d’assécher et d’irriter la peau. Finie l’époque des savons à la graisse de suif et aux cendres ! Aujourd’hui, il existe une kyrielle de produits naturels, des crèmes nettoyantes aux plantes aux pains de savon doux gorgés d’huiles essentielles, spécialement formulés pour votre type de peau.

L’huile d’arbre à thé –

4. Les tensioactifs sont incontournables

Ingrédients magiques par excellence, les tensioactifs sont les composants indispensables de tout produit nettoyant : ils dissolvent la saleté et les bactéries et permettent à l’eau de les éliminer. Les huiles essentielles et les extraits de plantes sont souvent de la partie, soit pour leur fragrance, soit pour leurs propriétés thérapeutiques. L’huile d’arbre à thé, par exemple, est appréciée des peaux à imperfections ou irritées. Lorsque vous achetez un nettoyant corporel naturel en magasin, assurez-vous qu’il renferme du glucoside décylique, un tensioactif doux à base de plantes et biodégradable.

Mousse –

5. La mousse ne fait pas tout !

Beaucoup de nettoyants naturels ne moussent pas autant que leurs équivalents à base de composants synthétiques, mais leurs tensioactifs se révèlent tout aussi efficaces.

Recettes : Les meilleurs nettoyants corporels

Savon liquide –

1. Gel douche vivifiant au citron et au miel

Pour 250 ml

Convient à tous types de peaux

Doux et tonifiant, ce gel douche au savon de Castille se compose également d’huile d’olive, intensément hydratante et de miel nourrissant et apaisant.

• 180 ml de savon de Castille liquide
• 85 g de miel
• 1 c. à s. d’huile d’olive
• 45 gouttes d’huile essentielle de citron

1. Réunissez tous les ingrédients dans un flacon stérile à bouchon verseur.
2. Agitez énergiquement pour bien mélanger tous les ingrédients.

Utilisation : agitez le flacon puis déposez quelques noisettes de produit sur la peau mouillée. Massez avec un gant de toilette puis rincez à l’eau tiède.

Huile de jojoba –

2. Gel douche au patchouli et au vétiver

Pour 250 ml environ

Convient à tous types de peaux

Régalez-vous avec ce gel douche subtilement boisé qui allie l’huile de jojoba au savon de Castille et à la glycérine végétale.

• 120 ml de savon de Castille liquide
• 60 ml de glycérine végétale
• 60 ml d’huile de jojoba
• 10 gouttes d’huile essentielle de vétiver
• 10 gouttes d’huile essentielle de patchouli

1. Réunissez tous les ingrédients dans un flacon stérile a bouchon verseur.
2. Agitez énergiquement pour bien mélanger.

Utilisation : agitez le flacon ; déposez quelques noisettes de produit sur la peau mouillée, massez avec un gant de toilette puis rincez à l’eau tiède.

Peau mouillée –

3. Gel douche revigorant à la menthe

Pour 250 ml

Convient aux peaux normales

Ce gel douche est idéal pour l’été.

• 240 ml de savon de Castille liquide
• 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
• 20 gouttes d’huile essentielle de romarin

1. Réunissez tous les ingrédients dans un flacon stérile à bouchon verseur.
2. Agitez énergiquement pour bien mélanger.

Utilisation : agitez le flacon, déposez quelques noisettes de produit sur la peau mouillée, massez avec un gant de toilette puis rincez à l’eau tiède. Évitez d’en appliquer sur les muqueuses.

Peau sensible –

4. Nettoyant corporel

Pour 250 ml

Convient aux peaux sensibles

Cette recette sans savon ni parfum est parfaitement adaptée aux peaux sensibles.

• 160 ml de glycérine végétale
• 60 ml d’huile de ricin
• 2 c. à s. d’huile de sésame

1. Réunissez tous les ingrédients dans un flacon stérile à bouchon verseur.
2. Agitez énergiquement pour bien mélanger.

Utilisation : agitez le flacon, déposez quelques noisettes de produit sur la peau mouillée, massez avec un gant de toilette puis rincez à l’eau tiède.

Peau normale –

5.Gel douche purifiant au thym

Pour 200 ml

Convient aux peaux normales et grasses

Un gel formidable pour les peaux à imperfections grâce aux propriétés antibactériennes des huiles essentielles de thym et d’arbre à thé.

• 3 c. à s. d’eau bouillante
• 2 c. à c. de sel
• 120 ml de savon de Castille liquide
• 2 c. à s. de glycérine végétale
• 60 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
• 40 gouttes d’huile essentielle de thym

1. Versez l’eau bouillante dans un petit verre doseur.
2. Ajoutez le sel et remuez pour activer sa dissolution.
3. Versez le savon de Castille dans un flacon à bouchon verseur ou à pompe.
4. Glissez un entonnoir dans le goulot du flacon et ajoutez 2 c. à s. de solution salée (jetez le reste).
5. Ajoutez la glycérine végétale et les huiles essentielles.
6. Bouchez le flacon et agitez énergiquement. Conservez au réfrigérateur et utilisez dans les 2 semaines.

Utilisation : agitez le flacon, déposez quelques noisettes de produit sur la peau mouillée, massez avec un gant de toilette puis rincez à l’eau tiède.